Индивидуальный ретрит для женщин
Ёлкино. Pro
У вас получится!
Продуктивно отдохнуть!
Восстановить энергию и перезагрузиться!
Повысить чувство уверенности!
Овладеть навыками публичных выступлений! Научиться слышать себя и свое тело!
Быть в моменте!
ПРОГРАММА РЕТРИТА
День 1 - переход в режим покоя
День
Вечер
- Заезд после 15:00
- Встреча с травяным чаем и холодным смузи
- Заселение, экскурсия по Ёлкино.life
- Ритуал «Лесной паспорт»*(по желанию)
- Прогулки по лесу, к озеру, речке. Выбор дерева-покровителя)
- Ритуал «Освобождение» - сжигание записок с тревогами и беспокойствами
Вечер
- Ужин-медитация
- Релакс в горячей купели с елово-цитрусовым наполнителем
- Свободное время/отдых
День 2 - погружение в релакс
Утро
День
Вечер
- Завтрак «Цвета леса»
- Медитация с шишками (держать в руках, изучать текстуру).
День
- Сеанс парения в бане с травами и эфирными маслами
- Контрастное погружение в купель
- Обед от шефа
- Свободное время в гамаках с видом на лес
Вечер
- Ужин при свечах
- Киносеансы «Осознанности»
- Обсуждение фильма
День 3 - перезагрузка
Утро
День
Вечер
- Завтрак с видом на ёлки
- Прогулка «Босиком» (сенсорная тропа: мох, песок, шишки)
- Йога "Спасибо" (благодарность каждой части тела)
День
- Массаж «По следам лося»
- Финальный обед «Вкус тишины» (подача без слов, только жесты)
- Синрин-йоку - ЛесоТерапия
Вечер
- Ужин под звездами
- Прогулка «Последний взгляд» (сбор природных «трофеев» - шишек, веточек)
- Трансформационная игра "Денежный поток" или "Давай поговорим"
- Свободное время/отдых
День 4. День благодарности
Последнее утро ретрита. Лес дышит тишиной, а участники — благодарностью за дни глубокого контакта с собой и друг с другом. Медленная прогулка по хвойным тропам становится живой медитацией.
ТВОЕ ВРЕМЯ
Уединение - Тишина - Природа
Гарантированный эффект: ощущение, будто «стёрли» городскую усталость и наполнились силами леса!
-
Отдых в красивом еловом лесуЧистейший, вкусный и целебный воздух. Птицы, журчащая речка и озеро. 15 гектар для прогулок -
Ресторан ЁлкиноВкусная классическая или вегетарианская еда, приготовленная с душой и любовью -
Оригинальные домаЗеркальный Дом на дереве, Стеклянный дом-пирамида, Треугольный А-фрейм, Панорамная дом-баня -
Синрин-йоку и йогаЛеСотерапия самостоятельно или с гидом, йога, медитации, здоровый и крепкий сон -
Спа-комплексГорячий чан с елово-цитрусовым наполнителем, баня на дровах с вениками и парением, массаж и скрабирование -
Оборудование и места для практикПлощадки на свежем воздухе и зал для йоги; коврики и валики; доски садху; носочки, термокружки, вода
СТОИМОСТЬ
- Проживание в необычном и стильном зеркальном доме на дереве "Романтик" на высоте!
- Или в стеклянном доме в форме пирамиды "Любовник" в лесу!
- Или в треугольном двухэтажном доме "Путешественник" на окраине у леса!
- Кому важна тишина, уединение и возможность выспаться! Помешать могут только звуки природы)
- Нет детской площадки, детей и шумных мероприятий
- 3-х разовое питание - классическое или вегетарианское
- Баня с панорамным видом на еловый лес
- Горячая купель с елово-цитрусовым наполнителем или соленой водой
- Программы массажа
- Синрин-йоку самостоятельно по инструкции
- Трансформационные игры
- Трансфер от ж/д станции с электрички
- Консультации или Синрин-йоку с основателями Ёлкино.life - Натали и/или Никитой - подробнee >>>
- Стоимость 49 000 р./человек при двух-местном размещении в доме Путешественник
- Стоимость 79 000 р./человек при одно-местном размещении в доме Путешественник
- Стоимость 56 500 р./человек при двух-местном размещении в доме Любовник
- Стоимость 94 000 р./человек при одно-местном размещении в доме Любовник
- Стоимость 52 000 р./человек при двух-местном размещении в доме Романтик
- Стоимость 85 000 р./человек при одно-местном размещении в доме Романтик
- Проживание в треугольном доме "Путешественник" на крайнем участке, скрытом от посторонних глаз!
- Кому важна тишина, уединение и возможность выспаться! Помешать могут только звуки природы)
- Нет детской площадки, детей и шумных мероприятий
- 3-х разовое питание - классическое или вегетарианское
- Баня с панорамным видом на еловый лес
- Горячая купель с елово-цитрусовым наполнителем или соленой водой
- Программы массажа
- Синрин-йоку самостоятельно по инструкции
- Трансформационные игры
- Трансфер от ж/д станции с электрички
- Консультации или Синрин-йоку с основателями Ёлкино.life - Натали и/или Никитой - подробнee >>>
- Стоимость 34 000 р./человек при четырех-местном размещении
- Стоимость 39 000 р./человек при трех-местном размещении
КОНТАКТЫ
Московская область, Истринский район, деревня «Рыбушки» 195
Московская область, Истринский район, деревня «Рыбушки» 195
Телефон: +7 (905) 556-57-45
E-mail: hello@elkino.life
E-mail: hello@elkino.life
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШИ СОЦ.СЕТИ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ И МЕРОПРИЯТИЯМИ РЕТРИТНОЙ ДЕРЕВНИ ЁЛКИНО!
Адрес
Московская область, Истринский район, деревня «Рыбушки» 195
Московская область, Истринский район, деревня «Рыбушки» 195
Телефон: +7 (905) 556-57-45
E-mail: hello@elkino.life
E-mail: hello@elkino.life